“5·25”心理健康教育宣传月 | 学院开展“培养自己的社会能力 让未来的人生之路走的顺畅”心理健康专题讲座
   发布时间:2023-05-17 09:39 【字号:

为进一步加强学生心理健康教育,培养学生积极乐观的心态,帮助学生学会正确调整情绪,促进学生身心健康发展和建立正确的就业规划,按照学院2023年度“5·25”心理健康宣传月活动安排,5月16日下午,学生处、团委组织开展“培养自己的社会能力 让未来的人生之路走的顺畅” 心理健康专题讲座。此次讲座邀请到了学院心理健康教师冬青老师主讲。

冬青老师讲到,大学生应建立良好的责任心、自信心以应对各种压力。鼓励学习自我调适的方法,讲解当下同学们生理、认知、情绪、行为、观念等多方面常见的心理反应,同时结合实例给出心理调适方法,引导同学们接纳现实,关注自我;规律休息,管理时间;加强沟通,获得支持;管理情绪,科学应对负面情绪。尝试新的问题解决策略,利用现有的资源,创造让自己轻松、自在、开心的生活。

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近期,心理健康教研室会对2021级医护专业的全体学生展开心理健康讲座。

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通过本次讲座,在场同学们纷纷表示获得了良好的情感体验,知晓了积极心态的重要性以及如何保持积极心态的方法,同时,进一步了解如何面对未来就业方面的困惑,以更积极的心态投入到学习和生活中,实现自我价值。


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